Stellen Sie das Höhenmeter-Budget ein, das Sie Tag für Tag halten: Das Tool legt Ihre Nächte auf die real vorhandenen Unterkünfte entlang des GPX-Tracks und gleicht danach die Tage aus. Startort, Laufrichtung und Biwak lassen sich in den erweiterten Einstellungen anpassen. Rhythmus und Tipps stehen im ausführlichen Artikel.
Tägliches Höhenmeter-Budget
Tag für Tag haltbar, nicht Ihr Rekord
+1 200 Hm/Tag
Erweiterte Einstellungen
Startort
Methode der Alpenvereine: die längere der beiden Zeiten (horizontal oder vertikal, Aufstieg und Abstieg) plus die Hälfte der kürzeren. Solange Sie hier nichts verstellen, folgen diese Werte automatisch Ihrem Höhenmeter-Budget.
Dauer der Runde
12 Tage
Positionen auf dem GPX-Track der Runde gemessen (188,3 km, 11.000 Hm: Clavans und Besse liegen direkt am Weg, die Berghütte Les Mouterres 1,3 km abseits). Zeiten ohne Pausen geschätzt, Methode der Alpenvereine (Details in den erweiterten Einstellungen). Campingplätze und Talhotels sind nicht gelistet. Reservierung und Bewirtschaftungszeiten: siehe die Berghütten am GR54.
Höhenprofil, ein Band pro Tag
Ihr Plan steht. Wie möchten Sie unterwegs sein?
Gute Entscheidung!
Selbst zu planen bleibt die schönste Art, sich die Runde anzueignen, und Ihre Einteilung oben ist eine solide Grundlage. Buchen Sie die Berghütten früh, für Juli und August schon im Frühjahr. Der GPX-Track liegt unter dem Profil zum Download, die Bewirtschaftungszeiten stehen auf der Seite zu den Berghütten am GR54. Viel Freude auf der Runde!
Für unsere aktuellen Beobachtungen aus dem Gelände (Zustand der Wege, Berghütten, Tourenideen) lassen Sie uns Ihre E-Mail-Adresse da:
Wandern nach Ihrem Plan, Logistik schlüsselfertig
Sie gehen nach Ihrer eigenen Einteilung, wir kümmern uns um den Rest: Buchung der Unterkünfte auf Ihrem Découpage (angepasst an deren Verfügbarkeit), Tipps zur Organisation und Betreuung während der Tour. Hinterlassen Sie Ihre Kontaktdaten, wir melden uns mit einem Vorschlag.
Begleitet unterwegs
Unsere Bergwanderführer begleiten jeden Sommer kleine Gruppen auf dem GR54 und in den Écrins. Hinterlassen Sie Ihre Kontaktdaten, wir schicken Ihnen unsere nächsten Termine.
Ein Juliabend im Gîte von Le Désert-en-Valjouffrey, einer einfachen Unterkunft im Talgrund: An zwei Tischen werden Tourenbücher verglichen. Die eine Gruppe schließt den GR54 in 8 Tagen ab und bricht im Morgengrauen auf, um zwei Pässe hintereinander zu nehmen. Die andere ist am neunten Tag angekommen, vier stehen noch aus, und morgen früh geht es zuerst hinauf zu den Seen, bevor der Weg weiterführt. Dieselbe Runde über 188 km und 11.000 Höhenmeter, zwei völlig verschiedene Treks.
Wie viele Tage braucht man für den GR54? Der Wanderführer antwortet mit einer runden Zahl: 12 Tage.
Die ehrliche Antwort fällt individueller aus. Sie hängt an Ihrem täglichen Höhenmeter-Budget, also an den Aufstiegsmetern, die Sie Tag für Tag halten:
10 oder 11 Tage im Rhythmus, den wir am häufigsten empfehlen
14 oder 15 Tage mit den alpinen Varianten oder mit Ruhetagen
2 bis 5 Tage, wenn Sie einen Abschnitt statt der ganzen Runde angehen (oder eben laufend unterwegs sind)
Bei Altimood planen wir jeden Sommer Mehrtagestouren in den Écrins, und diese Frage steht am Anfang jedes Projekts, ob begleitet oder selbst organisiert. Der Rechner oben auf der Seite legt Ihre Nächte auf die tatsächlich vorhandenen Unterkünfte der Runde. Bleiben die Rechnung dahinter und was einen Zeitplan kippen lässt, beides weiter unten im Detail.
Die kurze Antwort: 12 Tage als Konvention, 7 bis 15 in der Praxis
Zur Einordnung für alle, die von deutschen Weitwanderwegen kommen: Eine klassische Alpenüberquerung E5 von Oberstdorf nach Meran bringt in gut einer Woche rund 5.000 bis 6.000 Hm auf etwa 100 bis 120 km zusammen. Der GR54 verlangt 11.000 Hm auf 188,3 km, also ungefähr das Doppelte an Aufstieg bei anderthalbfacher Distanz. Wer eine E5-Woche kennt und dasselbe Tagespensum beibehalten will, landet rechnerisch bei rund zwei Wochen. Auch gegenüber einer Hüttenrunde in den Ötztaler oder Zillertaler Alpen liegt der GR54 nicht in der Technik vorn, sondern in der Summe: Er hört einfach nicht auf zu steigen.
Die FFRandonnée gibt die Runde mit „rund einem Dutzend Tagen" an. Der Nationalpark Écrins veröffentlicht seinerseits vier Referenzrouten von 12 bis 15 Tagen:
Die vier Referenz-Startorte, 12 bis 15 Tage
Startort
Angegebene Dauer
Angegebene Distanz
Angegebene Hm
Bourg-d'Oisans
13 Tage
194 km
+11.950 m
La Chapelle-en-Valgaudemar
12 Tage
184 km
+11.650 m
La Grave
14 Tage
186 km
+12.500 m
L'Argentière-la-Bessée (Start am Bahnhof)
15 Tage
223 km
+13.500 m
Der Startort wechselt, die Runde nicht: Ob ab Bourg-d'Oisans, ab La Grave oder ab La Chapelle-en-Valgaudemar, es ist derselbe GPX-Track über 188 km und 11.000 Hm. Dass die angegebenen Zahlen von Zeile zu Zeile abweichen, liegt daran, dass jeder Wanderführer eigene Varianten einrechnet und anders misst. Nur L'Argentière-la-Bessée verlängert die Strecke wirklich: Der Ort liegt nicht auf der Runde, die Route ergänzt die Verbindung vom Bahnhof aus. Die Spanne von 12 bis 15 Tagen spiegelt also Einteilungsentscheidungen wider, nicht unterschiedlich lange Runden. Der Rest dieses Artikels hilft, sie auf Ihre Form und Ihre freie Zeit einzugrenzen.
Die richtige Rechnung: ein GR54 im eigenen Rhythmus
188 km durch eine Marschgeschwindigkeit zu teilen, liefert ein Ergebnis, das mit der Wirklichkeit des Geländes wenig zu tun hat.
Auf dem GR54 gibt der Aufstieg den Takt vor: 11.000 Hm summiert über 13 Pässe, darunter der Aup Martin mit 2.761 m, und ebenso viel Abstieg.
Um Ihre Runde zu dimensionieren, teilen Sie 11.000 durch die Höhenmeter, die Sie Tag für Tag mit Rucksack verkraften. Nicht die Ihrer besten Tagestour: die, die Sie eine Woche am Stück halten.
1.500 Hm pro Tag: 7 bis 8 Tage
1.200 Hm pro Tag: 9 bis 10 Tage
1.000 Hm pro Tag: 11 Tage
850 Hm pro Tag: 13 Tage
Diese Rechnung im Voraus zu machen, erspart die Erkenntnis am vierten Tag, dass der Plan zu ambitioniert war, ausgerechnet wenn die anspruchsvollere Hälfte der Runde noch bevorsteht.
Die Division bleibt eine Näherung: Sie unterstellt, dass Sie überall anhalten könnten, während Sie im Gelände dort schlafen, wo eine Berghütte oder eine andere Unterkunft steht (Dorf, Campingplatz, Hotel). Genau das leistet der Rechner oben auf der Seite: Sie geben Ihr Höhenmeter-Budget ein, er legt Ihre Nächte auf die real vorhandenen Unterkünfte des Tracks und gleicht die Tage dazwischen aus.
Ihr tägliches Höhenmeter-Budget finden
Diese Zahl ist Ihr Reisetempo: die Höhenmeter, die Sie an einem Tag schaffen und am nächsten wieder, und am übernächsten erneut. Der Unterschied ist entscheidend, denn auf einer Mehrtagestour addiert sich die Müdigkeit. Muskelkater erreicht seinen Höhepunkt 24 bis 48 Stunden nach der Belastung, und eine Nacht auf dem Hüttenlager erholt weniger gut als eine Nacht zu Hause: Der Tag, an dem ein Zeitplan reißt, ist selten der erste, es ist der dritte oder vierte.
Drei Wege zu Ihrer Zahl, vom schnellsten zum verlässlichsten:
Von einer aktuellen Tour zurückrechnen. Nehmen Sie Ihren größten Tag der letzten Monate, den Sie mit Reserve beendet haben. Ziehen Sie 20 bis 30 Prozent ab, um eine Woche am Stück mit Mehrtagesgepäck durchzuhalten: Das ist eine ehrliche Ausgangsbasis.
Sich über ein Profil einordnen. Unser Artikel zu den Schwierigkeitsgraden beim Wandern nennt Spannen je nach aktueller körperlicher Aktivität. Wenn Sie zwischen zwei Zeilen liegen, nehmen Sie die untere: Unterwegs nachlegen geht immer, umgekehrt verzeiht es weniger.
Über drei Tage testen. Wenn das Ihre erste große Mehrtagestour wird, ist eine kurze Runde der beste Prüfstand, und aussagekräftig ist Tag 3. Zwei bis drei Tage von Hütte zu Hütte irgendwo in den Alpen reichen, um sich einzuschätzen, bevor Sie zwei Wochen verplanen.
Das Gelände korrigiert diese Rechnung anschließend. Die Schieferabstiege vom Col de la Vaurze und vom Col de Côte Belle werden Schritt für Schritt gegangen, und die mit Drahtseil gesicherten Passagen laufen sich nicht.
Ein Biwakrucksack mit 14 kg steigt auch nicht so ab wie ein Hüttenrucksack mit 8 kg.
Für eine einzelne Etappe rechnet die Methode der Alpenvereine mit Distanz und Höhenmetern: Man nimmt die längere der beiden Zeiten (horizontal oder vertikal) und addiert die Hälfte der kürzeren. Der Rechner oben auf der Seite wendet dieselbe Logik auf die gesamte Runde an.
Der GR54 in 7 oder 8 Tagen: die sportliche Variante
Eine Woche für die Runde bedeutet 24 bis 27 km und 1.400 bis 1.600 Hm pro Tag, ohne Erholungstag. Dieses Format improvisiert sich nicht: Es richtet sich an Wanderer, die große Touren bereits aneinanderreihen und wissen, wie ihr Körper drei lange Tage hintereinander verkraftet.
Wir haben eine solche Woche selbst zusammengestellt: Sie folgt streckenweise dem klassischen Track und nimmt anderswo hauseigene Abkürzungen abseits des GR54, etwa um zwei Talschlüsse direkt zu verbinden statt über den offiziellen Umweg. Wer sich daran orientiert, sollte wissen, dass diese Querungen nicht überall markiert sind. Die 8-Tage-Fassung behält dieselbe Logik bei und lockert den Griff etwas: oft der bessere Kompromiss für schnelle Geher, die jeden Abend in einer Berghütte schlafen wollen, ohne die Etappen mit der Stirnlampe zu beenden.
Der GR54 in 10 oder 11 Tagen: das Format, das wir empfehlen
Bei 17 bis 19 km und 1.000 bis 1.100 Hm pro Tag dauern die Etappen 6 bis 8 Gehstunden. Man erreicht die Berghütte am frühen Nachmittag, und es bleibt Spielraum an den Morgen, an denen das Wetter einen Aufbruch im Dunkeln erzwingt. Das ist der Rhythmus, den wir regelmäßig Wandernden am häufigsten raten.
Unter 12 Tagen reicht es nicht mehr, die Etappen des Wanderführers einfach zusammenzulegen: Die Tage werden unausgewogen, mit Verkettungen von 10 Stunden und mehr. Sinnvoller ist, die Runde um andere Übernachtungspunkte herum neu zu schneiden. Zwei Beispiele, die eine 10-Tage-Runde gut ausbalancieren: am ersten Abend in Besse-en-Oisans schlafen statt in Clavans-le-Bas (1,5 km und 150 Hm mehr, dafür ein deutlich kürzerer zweiter Tag), und die Durchquerung des Valgaudemar am Refuge du Clot Xavier Blanc am Ufer der Séveraisse teilen, zwischen Vallonpierre und Les Souffles. Diese vier Übernachtungspunkte sind im Rechner oben auf der Seite hinterlegt: Stellen Sie das Budget auf etwa 1.100 m, und er verteilt die Etappen selbst darauf.
Eine Zusammenlegung, die man besser lässt, außer man ist ausdauernd unterwegs: Le Désert-en-Valjouffrey und den Lac de la Muzelle ohne Nacht in Valsenestre verketten. Der Tag übersteigt 2.000 Hm, und der Col de la Muzelle wird dann am späten Nachmittag überschritten, zu der Stunde, in der die Quellwolken aufquellen.
Ein letzter Rat, der auf dem Urlaubsantrag nur eine Zeile kostet: Beantragen Sie zwölf Tage für eine Runde in elf. Nicht um einen Tag länger zu gehen, sondern um nicht am Tag nach der Ankunft schon wieder loszufahren. Die letzte Etappe endet oft am frühen Nachmittag, und direkt in Auto oder Zug zu steigen, schließt die Runde etwas abrupt.
Dieser zwölfte Tag füllt sich von allein. Ein Vormittag mit den Füßen in der Séveraisse in La Chapelle-en-Valgaudemar, wenn Sie im Süden schließen: Das Wasser kommt vom Gletscher, lange hält man es nicht aus, aber genau das brauchen Beine, die 11.000 Hm geschluckt haben. Auf der Nordseite liegen die Thermalbäder von Le Monêtier-les-Bains direkt am GR54. Und es gibt die Terrassenvariante, ein Kaffee und Ihre Fotos, mit einer Gewohnheit, die wir empfehlen: Holen Sie die Karte noch einmal heraus und setzen Sie auf jeden überschrittenen Pass und jeden von den Graten aus gesehenen Gipfel wieder einen Namen. Zu zweit geht das sehr gut, fünfzehn Tage später deutlich schlechter, wenn sich die Täler vermischt haben. Es ist auch der Tag, an dem die in den Hütten getauschten Nummern zu Plänen für den nächsten Sommer werden.
Und noch eine Option, die vom GR20 her geläufig ist: Teilen Sie Ihre Écrins-Runde in zwei. Im ersten Jahr etwa von La Chapelle nach Bourg-d'Oisans, im Jahr darauf von Bourg-d'Oisans zurück nach La Chapelle.
Der GR54 in 12 oder 13 Tagen: die Einteilung des Wanderführers
Die klassische Einteilung ab Bourg-d'Oisans zählt 13 Etappen von 3,5 bis 9 Gehstunden, mit einer Nacht in fast jedem Tal. Wir stellen sie einzeln vor, mit Distanzen, Höhenmetern und GPX-Tracks, in unserem Artikel zum GR54 Etappe für Etappe.
Dieser Rhythmus, bei etwa 15 km und 850 Hm pro Tag, schafft Zeit für das, was die kurzen Formate opfern: den Abstecher zu den Seen des Glacier d'Arsine, die Lacs Noir und Lérié auf dem plateau d'Emparis, einen späten Nachmittag am Lac de la Muzelle, den morgendlichen Ansitz zur Gamsbeobachtung und Spielraum gegenüber Gewittern.
Um einen Tag einzusparen, ohne zu forcieren, funktioniert genau eine Zusammenlegung wirklich gut: der Abstieg vom Lac de Vallonpierre nach La Chapelle-en-Valgaudemar (3,5 Stunden) und im Anschluss der Wiederaufstieg zum Refuge des Souffles (4,5 Stunden). Acht Gehstunden insgesamt, mit Einkauf (oder Restaurant) in La Chapelle zur Mittagszeit. Angenehmer Nebeneffekt: Der Aufstieg zum Refuge des Souffles verläuft im Schatten des Waldes, kühl und windgeschützt.
Der GR54 in 14 oder 15 Tagen: alpine Varianten und Ruhetage
Zwei gute Gründe, über 13 Tage hinauszugehen:
Die alpinen Varianten ab La Grave (14 Tage): der Gletschersee Lac de l'Eychauda über den Pas de l'Âne und den Col des Grangettes, danach das Refuge de l'Olan und der Col de Colombes oberhalb des Valgaudemar. Mehr Höhenmeter und mehr Technik, dafür abseits des meistbegangenen Wegs. Vom Andrang eines Tour du Mont-Blanc bleibt man ohnehin weit entfernt.
Die Anreise mit der Bahn: L'Argentière-la-Bessée ist der einzige Bahnhof am Rand der Runde. Den Track über den Col de la Pousterle zu erreichen, kostet je einen Gehtag hin und zurück, macht 15 Tage und 223 km insgesamt. Das Vallon du Fournel mit seinem botanischen Schutzgebiet der Alpen-Mannstreu ist diesen Umweg wert.
Zu diesen Routen kommt eine Option, die wir selbst jahrelang nicht eingeplant haben: der Ruhetag. Eine Pause in La Chapelle-en-Valgaudemar oder in Vallouise auf halber Strecke verändert das Gesicht der zweiten Hälfte. Einkaufen, eine Nacht im Tal, und man startet mit neuen Beinen.
Weniger als 7 Tage: nehmen Sie einen Abschnitt, nicht die Runde
In 4 oder 5 Tagen gehört die komplette Runde in die Kategorie Bergwettkampf. Besser, Sie wählen einen Abschnitt und nehmen sich Zeit dafür. Das Teilstück von Vallouise nach La Chapelle-en-Valgaudemar bündelt die wildeste Seite der Runde, mit dem Aup Martin und dem Lac de Vallonpierre: Genau dieses haben wir für unsere Écrins-Durchquerung in 5 Tagen gewählt. Im Norden lässt sich La Grave bis Bourg-d'Oisans über das plateau d'Emparis in 3 Tagen gehen, mit Buslinien an beiden Enden.
Über ein verlängertes Wochenende geben zwei oder drei Tage im Valgaudemar oder eine kurze Hüttenrunde in den Écrins einen Vorgeschmack auf das Massiv, ohne zwei Wochen Urlaub zu verbrauchen.
Anreise aus Deutschland: Zug, Auto oder Flug
Ein Faktor wiegt beim Zählen der Tage fast so schwer wie Ihr Höhenmeter-Budget: wie Sie überhaupt am Fuß der Runde ankommen.
Die nächstgelegenen Flughäfen sind Grenoble, Lyon, Genf, Turin und Marseille. Von Genf oder Lyon aus sind Sie mit Zug und Bus in einem halben Tag an der Runde, von Turin führt der Weg über den Fréjus-Tunnel oder den Col de Montgenèvre direkt nach Briançon.
Mit der Bahn führen zwei Achsen ans Ziel. Aus dem Westen und Süden Deutschlands über Basel und Genf nach Grenoble oder über Lyon und Valence nach Gap, mit TGV-Anschlüssen ab Frankfurt und Stuttgart. Aus dem Süden über München, Innsbruck und den Brenner nach Turin, dann über Oulx nach Briançon. Mit dem Auto sind es von München oder Frankfurt gut acht bis zehn Stunden über Basel, Genf und Grenoble.
Sobald Sie in Frankreich sind, gibt es noch eine Variante, die selten den direktesten Weg darstellt, aber einen Urlaubstag spart: den Intercités de Nuit von Paris nach Briançon. Er verlässt die Gare d'Austerlitz gegen 21 Uhr und setzt seine Fahrgäste gegen 6:50 Uhr in Gap ab, gegen 8 Uhr in L'Argentière-les-Écrins, gegen 8:30 Uhr in Briançon, Endstation. Zwei Nächte im Liegewagen, kein Urlaubstag im Zug: Eine Runde mit 11 Gehtagen kostet dann 11 Urlaubstage, nicht 13.
Wo Sie aussteigen, je nach Startort:
Gap (gegen 6:50 Uhr), danach mit dem Bus ins Valgaudemar für einen Start in La Chapelle-en-Valgaudemar. Der früheste Halt, aber das letzte Glied bis ins Tal hat wenige Verbindungen: vorher klären.
L'Argentière-les-Écrins (gegen 8 Uhr), der einzige Bahnhof am Rand der Runde. Der Track führt nicht durch den Ort: Über den Col de la Pousterle auf den GR54 zu gelangen, kostet je einen Gehtag hin und zurück, daher das 15-Tage-Format.
Briançon (gegen 8:30 Uhr), mit Bussen nach Vallouise oder Le Monêtier-les-Bains, beide auf der Runde. Die Ankunft am Vormittag lässt Raum für eine erste Etappe am selben Tag.
Bourg-d'Oisans folgt einer anderen Logik: Zugang über Grenoble mit dem TGV, danach Bus, also mit einem Reisetag auf der Hinfahrt.
Dass der GR54 eine Runde ist, vereinfacht alles Weitere: Sie kommen an Ihrem Startpunkt zurück, ohne Rücktransfer und ohne Auto am anderen Ende des Massivs. Wählen Sie den Startort ruhig nach Ihrer Verbindung aus statt umgekehrt.
Zwei Punkte noch, bevor Sie die Einteilung festzurren. Erstens: Rechnen Sie je einen Reisetag vor und nach der Runde ein, wenn Sie Ihren Urlaub planen. Zweitens: Die Strecke nach Briançon wird regelmäßig gebaut, an manchen Daten fahren Ersatzbusse, und die Liegewagenplätze im Juli und August sind früh weg. Prüfen Sie die aktuellen Fahrpläne auf SNCF Connect.
Was einen Zeitplan kippen lässt
Altschneefelder zu Saisonbeginn: In manchen Jahren bleibt der Col de l'Aup Martin bis Mitte Juli heikel. Wenn er nicht passierbar ist, erreicht die Variante über das Vallon du Fournel und den Pas de la Cavale das Refuge du Pré de la Chaumette von der anderen Seite, um den Preis eines sehr langen Tages ab Vallouise. Die Hüttenwarte kennen den Zustand der Pässe in Echtzeit: rufen Sie an.
Sommergewitter: Die Regel, Pässe vor 13 Uhr zu überschreiten, kann eine doppelt geplante Etappe verkürzen. Im Juli und August ist ein Reservetag im Plan kein Luxus.
Ausgebuchte Berghütten: Im Hochsommer diktiert manchmal die Verfügbarkeit der Schlafplätze die Einteilung, nicht Ihre Form. In französischen Refuges gilt Reservierungspflicht, gebucht wird meist mit Halbpension, und die Bewirtschaftung läuft grob von Mitte Juni bis Mitte September. Eine Nacht mit Halbpension liegt üblicherweise bei 55 bis 70 Euro. Einen automatischen DAV-Rabatt wie in den österreichischen oder italienischen Vereinshütten gibt es hier nicht, über die Partnerschaft der Alpenvereine lohnt sich die Nachfrage bei der Buchung aber durchaus. Die Liste der Unterkünfte am GR54 steht in unserem Hauptartikel zur Runde.
Das Rucksackgewicht: Autark mit Zelt, Kocher und Verpflegung wird die Fortbewegung spürbar langsamer, vor allem in den technischen Abstiegen. Vergleichen Sie beide Formeln mit unserer Biwak-Ausrüstungsliste und unserem Vergleich Berghütte oder Gîte, bevor Sie Ihre Tageszahl festlegen.
Die Écrins-Runde mit Begleitung
Die Anzahl der Tage hängt auch davon ab, wer die Logistik trägt. Auf einer begleiteten Tour sind die Etappen kalibriert und die Berghütten vor der Abreise gebucht. Bleibt das Gehen im eigenen Rhythmus:
Écrins-Durchquerung in 5 Tagen: die Essenz des Massivs in seinem wildesten Teil, in kleiner Gruppe. Nächster Termin auf der Seite.
Private Écrins-Runde nach Maß: ein eigener Bergwanderführer und eine Route, die auf Ihr Höhenmeter-Budget zugeschnitten ist, in 7, 10 oder 14 Tagen. Rufen Sie Robin direkt an: 33769447866.
Wandern in den Bergen, den Sonnenuntergang genießen, eine Hirtenmahlzeit auf der Glut kochen und unter dem Sternenhimmel einschlafen. Eine 2-tägige Wanderung in den Alpen.
Die legendäre Wanderung um den Mont Blanc in 7 Tagen auf den schönsten Wegen, von Hotel zu Hotel.
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Häufige Fragen
Wie viele Kilometer pro Tag auf dem GR54?
Auf einer Runde in 10 Tagen liegt der Schnitt bei etwa 19 km und 1.100 Hm pro Tag. In 13 Tagen sinkt er auf 14 bis 16 km. Die Kilometerzahl bleibt in diesem Gelände trügerisch: Eine Etappe von 11 km über den Col de la Vaurze verlangt mehr als eine Etappe von 20 km im Tal.
Wie viele Tage für den GR54 mit den alpinen Varianten?
Die Route ab La Grave mit den alpinen Varianten (Lac de l'Eychauda über den Pas de l'Âne, Pas de l'Olan und Col de Colombes) wird mit 14 Tagen angegeben, bei etwa 12.500 Höhenmetern im Aufstieg. Ab dem Bahnhof L'Argentière-la-Bessée rechnen Sie mit 15 Tagen und 223 km, mit je einem zusätzlichen Gehtag hin und zurück über den Col de la Pousterle.
Braucht man einen Ruhetag auf der Écrins-Runde?
Bei Formaten ab 10 Tagen macht ein ganzer oder halber Pausentag in La Chapelle-en-Valgaudemar oder in Vallouise am Ende der Runde oft den Unterschied. In diesen Dörfern lässt sich einkaufen und im Tal übernachten. Wenn Ihr Plan eng ist, setzen Sie wenigstens eine kurze Etappe in die Mitte statt einer Verkettung ohne Verschnaufpause.
Braucht der GR54 mehr Tage als der Tour du Mont-Blanc?
Ja, bei vergleichbarer Distanz. Der klassische TMB wird in 7 bis 10 Tagen gegangen, der GR54 in 10 bis 13: Die Tageshöhenmeter fallen höher aus, das Gelände ist technischer, und es gibt weniger Versorgungspunkte. Der TMB lässt sich sogar auf 5 Tage verdichten, ein Format, für das es auf dem GR54 keine haltbare Entsprechung gibt. Zum Vergleich beider Runden siehe unseren ausführlichen Artikel zum Tour du Mont-Blanc.
Kann man den GR54 in mehreren Etappen über Jahre gehen?
Ja, und das ist eine gute Formel, wenn die Urlaubstage knapp sind. Die Runde teilt sich natürlich in Abschnitte von 3 bis 5 Tagen zwischen den mit dem Bus erreichbaren Tälern: Bourg-d'Oisans, La Grave, Vallouise und La Chapelle-en-Valgaudemar. Einen Sommer die Nordseite, den nächsten die Südseite, und die Runde ist komplett, ohne zwei Wochen am Stück freizunehmen.
